SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • pamietam jak kolega na treningu pierwszy raz mi rzucil na materac pełnego suplesa na kark bez skrętu tak ze zrobiłem fikołka w tył to przez chwile czułem się baardzo nieswojo. boje sie myslec co by bylo po takim rzucie na ulicy na osobie niewytrenowanej, a nawet po zwyklym wejsciu w nogi z wyniesieniem. autorowi radze zaczac jakies treningi, na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4709 Data: 2012-10-03 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz coś wygrałem :-D:)) akurat zbliża mi się cykl więc na pewno próbki się przydadzą.@@-) Pozdrawiam i gratulacje dla innych zwycięzców. :)

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 16042 Data: 2012-09-04 21:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiscie co chcialem to przeczytalem pół gazety sie trzyma takze dam rade musze powiedziec ze pierwszy raz cos mnie takiego spotkalo bo zawsze PB trzymalo sie super

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2013-06-02 20:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---

    Post
    Trening dla początkujących

    King no jajka byly codziennie rano tyle ze dzisiaj zabraklo a nie chcialo mi sie juz leciec do sklepu odrazu po aero , pierwszy raz whey byl na sniadanie a tak od tygodnia jajka caly czas :) Przed aero zapomnialem napisac zarzucam porcje purple wraath jeszcze wiec chyba bedzie ok

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8091 Data: 2010-01-31 20:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] , dość widzę miłym człowiekiem , jak żyje jego sprawa to on siebie będzie rozliczał lub ktoś u góry jego ( nie wiem w co wierzy ) Na Mirka też złego słowa nie powiem a pierwszy raz go widziałem jak naprawdę młody byłem i wtedy chłopacy byli jak guru wszyscy cacy wielcy bramki obstawiali trenowali ITD.. na zawodach jego ekipa robi naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 19208 Data: 2012-05-11 11:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obiekt mialo byc! dziki chłopaki dostalem wytyczne i ciezko mi sie zabrac pierwszy raz mam obiekt pod soba!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 08:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -mam zamiar zrobic zakupy po otrzymaniu wszytkich potrzebnych informacji.Pisalem ze jestem zielony w tym temacie dlatego wpierw chce wiedziec ile mam czego kupic na pierwszy raz zeby bylo gucio:)Poprostu nie chce sie kierowac wskazowkami chlopaczkow z silowni gdyz opinie sa roznorodne i tak naprawde to kazdy mowi co innego.WIEC LICZE NA [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6952 Data: 2008-01-19 22:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem kiedy mam iść dlatego pytam :p wczoraj na noc dałem pierwsza dawkę . Ok czyli 1/4 tabsa co 2 dni mam cabaser jeszcze pod reką jak by co . To co mam robić żeby nie było odbicia To może za 2/3 tyg ? no nie wiem pierwszy raz mam takie coś ... Zmieniony przez - Dawidoo22 w dniu 2014-11-27 21:02:12

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2014-11-27 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal13 nowe str 6

    Post
    Galeria Zdjęć

    widze juz nie pierwszy raz, ze radzicie isc komus na solarke toć to jest dla pieprzonych gejów! żadnej solarki jest git

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15717 Data: 2010-02-20 19:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje ponizej diete do oceny ew. poprawek.Diete napisalem sam pierwszy raz wiec nie smiejcie sie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2016-08-04 17:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje ponizej diete do oceny ew. poprawek.Diete napisalem sam pierwszy raz wiec nie smiejcie sie Zapotrzebowanie: 2340 kcal W: 325 ( 5g/kg masy ciala) B: 130 ( 2g/kg masy ciala) T: 65 (1g/kg masy ciala) Godzina 7:00 ( 1POSIŁEK) -100g chleba ziarnistego -Serek wiejski piątnica 200g -50g orzeszków ziemnych ( niesolonych) Godzina 10:00 ( 2 POSIŁEK ) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2016-08-04 18:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaje ponizej diete do oceny ew. poprawek.Diete napisalem sam pierwszy raz wiec nie smiejcie sie Zapotrzebowanie: 2340 kcal W: 325 ( 5g/kg masy ciala) B: 130 ( 2g/kg masy ciala) T: 65 (1g/kg masy ciala) Godzina 7:00 ( 1POSIŁEK) -100g chleba ziarnistego -Serek wiejski piątnica 200g -50g orzeszków ziemnych ( niesolonych) Godzina 10:00 ( 2 POSIŁEK ) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2016-08-04 18:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy raz prop wystarczy to jest za mocny co napisales nie wiesz jak twoj organizm zareaguje na SAA i zaczynaj stopniowo bo nastepny cykl to co na antku bedziesz robil?? stopniowo a efekty beda te same i stale

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2009-06-17 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY STRZAŁ

    Post
    Doping

    ja pamietam moj pierwszy raz byl to testen250 strzala robilem sobie sam bol jak skur.....syn "Bez metki nie ma sylwetki"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2003-03-27 12:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waży Twoja sztanga? Coś musiałeś się rypnąć z tą wagą, bo nie możliwe jest, żebyś w przysiadzie podnosił zaledwie 23,5kg w finalnej serii. Z tego to nawet nie ma co obliczać procentowo pierwszych dwóch serii. To ja, jak zaczynałem pierwszy raz w życiu robić przysiady miałem na sztandze 40kg. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-10-19 19:59:07

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2011-10-19 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz to piłem i faktycznie smaczne. I ładnie pachnie.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12696 Data: 2010-02-18 01:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mialem pierwszy raz w ustach - zawsze ze wzgledu na koszta wybieralem Immunobiotic - bardzo sobie chwale :D

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12696 Data: 2010-02-18 08:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na to???????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tROCHE TO BEZ SĘSU WYTLUMACZYLEM JAK TERAZ PATRZE ALE NO CUZ PIERWSZY RAZ

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2006-03-03 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite zapodaj mi jakis sensowne branie deki dla osoby ktora pierwszy raz z nia ma stycznosc.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13745 Data: 2006-09-20 06:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mg e7d prosze masz sensowne branie deki na pierwszy raz

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13745 Data: 2006-09-20 09:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)